Trẻ còi cọc, chậm lớn, biếng ăn phải làm sao

Em bé sinh ra là niềm vui lớn nhất của các bậc cha mẹ, ai cũng mong muốn cho con của mình mau ăn, chóng lớn, có sức đề kháng tốt, không ốm đau bệnh tật. Hẳn là rất buồn nếu như mẹ nào đang có con biếng ăn, vậy trẻ còi cọc, chậm lớn hay biếng ăn phải làm sao? Hãy theo dõi bài viết của chúng tôi ngay để tìm ra phương hướng giải quyết giúp bé mau ăn chóng lớn, bé vui cả nhà cùng vui nha!

Trước tiên để tìm ra phương pháp giải quyết tình trạng biếng ăn ở trẻ, cha mẹ cần biết được nguyên nhân dẫn tới tình trạng biếng ăn ở trẻ là do đâu để có thể tìm được cách giải quyết tốt nhất.

1.Nguyên nhân biếng ăn ở trẻ

Nguyên nhân đầu tiên có thể là do thực đơn món ăn không hợp với khẩu vị của trẻ hoặc cùng một món ăn đó trẻ phải ăn quá nhiều lần: tuy là còn bé nhưng trẻ em cũng có khẩu vị ở bất kì độ tuổi nào, nếu như món ăn đó bé không thích, không ngon hoặc món ăn đã quá nhàm chán đối với trẻ đều là nguyên nhân gây nên tình trạng biếng ăn của trẻ.

Bé biếng ăn có thể là do cơ thể bé đang cảm thấy mệt mỏi, bé bị ốm. Nếu bé có các triệu chứng biếng ăn, kèm theo ho, sốt, sổ mũi,… Hãy nhanh chóng đưa trẻ tới khám tại cơ sở uy tín và gần nhất để phát hiện sớm vấn đề của trẻ.

Một nguyên nhân nữa gây nên tình trạng biếng ăn của trẻ là do bé hay ăn bữa phụ và đã ăn quá no: nhiều mẹ nghĩ rằng cho con ăn thành nhiều bữa trong ngày giúp cho con hấp thu được nhiều chất dinh dưỡng hơn , nên đôi khi đồ ăn của bữa phụ  khiến bé no và chưa kịp tiêu hóa đã đến bữa chính.

Những đồ ăn nhiều chất phụ gia và dầu mỡ như: bánh kẹo, snack, khoai tây chiên, xúc xích,… Sẽ khiến bé bị đầy bụng, chán ăn bữa chính và còn gây hại tới thể chất, trí não của bé.

Bên cạnh đó nếu như cho bé ăn vặt quá nhiều sẽ khiến cho trẻ bị sâu răng, rối loạn tiêu hóa, béo phì và mắc phải một số bệnh về tim mạch.

Bé bị thiếu Vitamin và các loại khoáng chất: nếu bé bị thiếu kẽm cũng có thể gây ra tình trạng bé cảm thấy không ngon miệng, biếng ăn và thường xuyên bỏ bữa. Mẹ cần nhanh chóng bổ sung thêm Vitamin và các loại khoáng chất cần thiết cho bé ngay nếu không bé sẽ bị còi cọc, suy dinh dưỡng và chậm phát triển trí não.

2.Trẻ còi cọc, chậm lớn hay biếng ăn phải làm sao? 

👌 Hãy để bữa ăn của trẻ được được vui vẻ

Những năm tháng đầu đời bé luôn mong muốn được tự mình khám phá những điều mới lạ, khi ăn cha mẹ hãy cho con chạm tay vào đồ ăn và để bé tự đút ăn. Tuy nhiên hãy đảm bảo tay của bé đã được vệ sinh sạch sẽ trước khi ăn nhé. Khi bé tự ăn thì đừng quên việc khuyến khích, vỗ tay khen ngợi trẻ để cho trẻ du được hứng thú với bữa ăn hơn.

👌 Tránh để bữa ăn của trẻ trở nên căng thẳng:

Nhiều trẻ khi ăn sẽ rất chậm hoặc mất tập trung mẹ hãy nhẹ nhàng nhắc nhở bé, không nên vì quá sốt ruột mà bắt trẻ ăn, điều này sẽ khiến trẻ bị căng thẳng và cảm thấy sợ bữa ăn hơn.

👌 Chú ý thời gian mỗi bữa ăn của bé:

Gia đình nên cho bé ăn cách bữa khoảng 4-5 tiếng, với khẩu phần ăn vừa phải , bởi:

Nếu khoảng cách các bữa ăn quá gần : bé vẫn no và không có cảm giác đói để có thể tiếp tục ăn bữa nữa.

Nếu khoảng cách các bữa ăn của bé quá xa: bé sẽ hình thành nên thói quen, tình trạng biếng ăn của bé sẽ kéo dài vì bé cảm thấy mệt lả và không muốn ăn nữa.

Việc ăn vặt , ăn các đồ ăn nhẹ cũng ảnh hưởng nghiêm trọng tới bữa chính vì vậy việc cho trẻ ăn vặt các bậc cha mẹ nên hạn chế để bữa ăn chính của trẻ được ngon hơn.

👌 Kiên nhẫn với bé khi cho bé thử đồ ăn mới:

Vì muốn cải thiện tình trạng biếng ăn ở trẻ mà các mẹ vẫn luôn luôn tìm kiếm những món ăn khác, làm cho thực đơn bữa ăn của trẻ trở nên phong phú hơn. Nhưng đôi khi bữa ăn mới lạ miệng có thể được bé dễ dàng chấp nhận hoặc từ chối, lúc này cha mẹ nên trải nghiệm món ăn mới cùng bé tạo cho bé cảm giác được đồng hành, những lời khen ngợi, động viên sẽ giúp bé dễ dàng chấp nhận món ăn hơn.

Nếu chưa có kinh nghiệm cải thiện tình trạng biếng ăn của trẻ thì cha mẹ nên tham khảo trực tiếp ý kiến từ các chuyên gia, bác sĩ:

Việc tham khảo khẩu phần ăn, xây dựng cho trẻ một chế độ ăn uống, sinh hoạt hợp lý và điều độ là điều vô cùng cần thiết. Bác sĩ sẽ giúp kiểm tra, thăm khám để tìm ra nguyên nhân biếng ăn ở trẻ giúp cha mẹ cải thiện tình trạng biếng ăn ở trẻ.

👌 Làm món ăn đẹp mắt giúp hấp dẫn thị giác của trẻ:

Mẹ nên tạo hình trang trí những món ăn thành những hình thù ngộ nghĩnh đáng yêu, bé sẽ bị kích thích thị giác và cảm thấy có hứng thú với món ăn hơn.

👌 Sử dụng một số sản phẩm giúp bé ăn ngon miệng hơn

  • Sản phẩm Zentokid
  • Sữa Pure Lac
  • Siro ăn ngon Fitobimbi Appetito
  • Siro Vitamin cho trẻ biếng ăn Centrum kids
  • Cốm kích thích ăn ngon NutriBaby
  • Siro ăn ngon Hoa Thiên kids
  • Siro ăn ngon Ích Nhi
  • Siro cho trẻ biếng ăn Hartus Appetite

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.